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    學員心聲      
練太極拳對身體真好——學員方全友
 

       我叫方全友,今年63歲,家住海淀區西翠路,自退休后,時間充裕了,女兒就鼓動我健身,并為我選擇太極拳,我覺得那個沒用,不如每天遛彎鍛煉的自在,就一直沒有同意,隨著年齡的增長,有時候感覺腿腳沒勁兒,一次在接孫子的路上,一不小心摔倒了,這下落下了毛病,右胳膊不能正常抬起了,只能抬到胸口的位置,因此,吃飯,洗臉等日常生活受到了影響,幾個月過去了,按摩推拿,都沒有起到作用,這時,女兒又提起了練太極拳的事,并給我講了一些太極治療慢性病的例子,我想要不試一試吧。
       就這樣,在今年9月份,我來到了北京任明明太極拳館,開始了太極拳學習,在教練專業認真的指導下,我擔心老年人沒有基礎身體弱學習吃力的顧慮給打消了,教練根據我的狀況,制定進度和運動量,我感覺每次鍛煉后身體輕松了許多,睡眠質量也大大提高了,一個多月后受過傷的胳膊也恢復了,大大出乎我的意料,十分高興,感謝任明明太極拳館的教練,以上是我的一些親身體會,供大家參考,謝謝!

 2015年11月7日

 溫馨提示:

敬告各位拳友,大家在選擇學習太極拳時,一定要找正規的培訓機構!否則不但起不到健身的作用,反而會傷害大家的身體!

學太極最怕教練教錯或指導不到位導致學員練錯傷身,有些拳友曾問到‘練了太極拳怎么膝蓋練傷了’?這個事情很常見,因為方法不對很容易導致膝蓋受傷受損,在這里我們敢保證只要你按照我們教的方式方法去練,絕不會出現此類情況,在這里你可以一步到位,少走彎路,確保讓你學對學好學精!

任明明太極拳

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