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    學員心聲      
練習太極拳是我正確的選擇--胥可強
 

       我是胥可強,在中關村上班,于2014年4月接觸太極拳,從一無所知到今已經大半年的時間,回頭去看,感觸良多。第一要感謝的是任明明老師,負責任悉心的傳授我太極拳的基本知識,一招一式不厭其煩的教授。第二要感謝師祖創下太極拳這門功夫,讓人們世代享受太極拳帶來的益處。第三要感謝老師和拳友們默默無私的,互相扶住,互相堅持,從而有一個嚴謹的態度,寬松的如兄弟姐妹般的環境學習太極拳。
 任老師是正宗陳氏太極拳傳人,是地地道道的陳家溝人,陳家溝八大天王陳自強老師的徒弟,在家就是教授太極拳的教練。我覺著練習太極拳要本著繼承傳統的原則,老師的一招一式都是千錘百煉得來的,我們唯有一個一個動作的摳細練習,知道每一個動作的方向,位置,熟悉每一個動作的運行軌跡,知道它怎么來怎么去,知道它的具體用法,熟悉每一個動作,要到不用想下一個動作的時候,已經開始下一個動作,要意在拳先。
 任老師說過學員在意的是動作的完整,規范,及動作的美觀,而老師在意的是你學拳到什么程度層次,這才是更高層次,更加負責任的對學員負責。如撇身拳,要雙手分,領,合,不要遮住眼睛,微右轉,再到讓,左邊打開,左上右下,再右上左下,左手往后,右手往上,同時變拳,左手變拳頂腰,右手往頭上后方擺出,拳,肩,肘,膝,在一條線上,這才是教拳,才是細致的傳授太極拳。
 任老師每次都是早到,仔細的做準備活動,身體力行的做好每個動作,一遍一遍的教授每一個動作,要考慮到每一個人學習的層次,深度,既要照顧到大家,又要照顧到每一個人的學習情況。他反復的說,拳打千遍,其意自現,要將對太極拳的理解打出來。不要沉迷于理論,視頻,現在回想,金玉良言啊。
 太極拳是一門高深的武術,我們在學習中要像上學一樣,不要著急,一步一個腳印,嚴格按照老師的要求,從嚴要求自己,自己定好目標,每天打幾遍拳,慢慢的磨練拳架,減少誤差,一遍一遍的來磨練自己。
 打拳之前要心松身松渾身放松,立身中正,虛領頂徑,含胸拔背,松肋松髖,舌頂上鄂,注意虛實重心轉換,意在拳先,以氣催行,注意內在變化。發力要起于腳,轉于腰。利用軀干轉身及手或腳的合力。
 謝謝任老師對我的幫助及指正,這是一個學員真實的心聲,與大家共勉,愿大家都來學習太極拳。都來跟任明明老師學習太極拳,祝愿大家都身體健康,平安喜樂                                                                                                                                                                                                                 學員   胥可強

 2014 年12月5日

 


 
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